Agar Bisa Fokus Saat Meditasi, Ikuti Tips Berikut
Meditasi kian diminati meskipun kadang orang masih kesulitan untuk bisa fokus b…
SELF-DEVELOPMENT
Dampak Buruk Self-Blaming dan Cara Mengatasinya
Terus-menerus menyalahkan diri sendiri atas segala yang terjadi atau self-blami…
Ternyata Warna Bisa Pengaruhi Kondisi Psikologis Seseorang
Ada makna-makan terselubung di balik sebuah warna. Itu sebabnya warna juga dian…
Meditasi Cokelat, Efektifkah Buat Usir Stres?
Cokelat menjadi salah satu makanan yang bisa memberikan kebahagiaan. Tak heran,…
Ngeri! Dampak Bullying Ternyata Bisa Bikin Orang Bunuh Diri
Dampak bullying bagi korbannya tak bisa dianggap sepele. Bukan hanya fisik, kor…
Mengenal Venustraphobia, Fobia Terhadap Wanita Cantik
Semua orang umumnya punya fobia atau ketakutan pada hal tertentu. Namun kalau f…
Jangan Mager, ini Manfaat Kerja Bakti untuk Kesehatan Mental
Kerja bakti adalah kegiatan yang melibatkan partisipasi aktif dalam membersihka…
Ternyata Ini Makna Insecure Sebenarnya dalam Ilmu Psikologi
Orang yang paling percaya diri pun pasti pernah merasa insecure. Namun jika ter…
Ini Bahayanya Kalau si Kecil Sering Dicium Banyak Orang
Salah satu hal yang sering terlihat dalam budaya kita adalah kebiasaan untuk me…
Grounding, Cara Sederhana Atasi Kecemasan yang Kamu Hadapi Tiap Hari
Kecemasan adalah salah satu tantangan emosional yang seringkali dialami oleh ba…
Waspada, Perfeksionis Bisa Jadi Gejala Gangguan Jiwa
Seringkali menjadi perfeksionis adalah dambaan. Perfeksionisme dianggap sikap y…
Mengenal Doodling dan Manfaatnya Untuk Kesehatan
Ada banyak cara untuk mengatasi kebosanan atau stres. Salah satunya adalah deng…
Rajin Baca Buku Ternyata Juga Bisa Tingkatkan Kesehatan Mental
Membaca buku adalah kegiatan yang telah menjadi bagian tak terpisahkan dari keh…
Ciri-Ciri Pasangan Kamu Mulai Menjadi Toxic dalam Menjalin Hubungan
Hubungan asmara adalah hal yang penting dalam kehidupan seseorang. Namun, tidak…
Mengenal Body Scan Meditation yang Bikin Rileks dari Kepala Hingga Ujung Kaki
Merasa sering pusing, nyeri punggung, atau otot terasa tegang padahal tidak mel…
Kenali Dampak Stres Pada Wanita yang Harus Kamu Waspadai
Stres adalah suatu kondisi yang umum dihadapi oleh banyak orang dalam kehidupan…