Ini Alasan Kenapa Kamu Harus Mulai Tinggalkan Pola Hidup “To-Do-List”
Konsep to-do-list banyak diterapkan untuk mempermudah pekerjaan atau aktivitas …
Moms, ini Jenis Makanan Padat Nutrisi untuk Bantu Pemulihan Pasca Melahirkan
Melahirkan adalah proses yang sangat menguras energi dan membuat seorang ibu ke…
Diet Culture, Pandangan Salah Soal Diet dan Dampak Buruknya Buat Kesehatan
Disadari atau tidak, diet culture bisa memberi dampak buruk bagi kesehatan fisi…
Salmon, Selain Lezat Ternyata juga Ampuh Redakan Stres
Buat yang gemar makanan Jepang terutama sushi, pastinya tak asing lagi dengan i…
Yuk Cobain Walking Meditation, Terapi Meditasi Sambil Jalan Kaki
Selama ini kita mengenal meditasi dengan cara duduk diam dan memejamkan mata. M…
Kurang Fokus Bisa Ganggu Produktivitas, ini Cara Mengatasinya
Salah satu kondisi yang mengganggu produktivitas baik itu saat belajar maupun b…
Diplomasi dengan Batik Ala Dubes Jepang, Kanasugi Kenji
Kemeja batik tidak bisa dipisahkan dari acara formal maupun pertemuan bisnis di…
Pasangan Mengidap Bipolar, Aku Harus Bagaimana?
Kadang memang terasa serba salah saat ternyata pasangan kita mengidap bipolar. …
Hadapi Resesi, Hindari Stres Finansial dan Kenali Dampaknya Buat Kesehatan
Mengelola finansial adalah keterampilan yang wajib kamu miliki. Pasalnya, salah…
Tanpa Disadari, Kebiasaan ini Bikin Kualitas Tidur Kamu Terganggu
Tidur adalah fase penting bagi tubuh. Tanpa tidur, tubuh akan mendapat banyak g…
Punya Kandungan Antioksidan Paling Tinggi, ini Manfaat Teh Putih Bagi Kesehatan
Teh putih memang tidak sepopuler teh hitam, teh hijau, atau jenis teh lainnya. …
Post-Holiday Blues yang Bikin Mager dan Gak Bisa Move-On dari Liburan
Semua orang butuh liburan untuk menyegarkan pikiran, tapi kalau terlalu lama be…
Mudah Dilakukan, Ini 5 Gerakan Yoga yang Bisa Cegah Penuaan Dini
Gerakan yoga sudah dikenal sangat bermanfaat untuk mengencangkan otot-otot tubu…
Benarkah Kopi Jamur Lebih Sehat dari Kopi Biasa?
Ada banyak cara sehat untuk menikmati secangkir kopi. Salah satunya adalah menc…
Suka Simpan Rahasia, ini Dampaknya Buat Kesehatan
Semua orang pasti punya rahasia yang sangat dijaga. Sebetulnya ini adalah hal y…
Ini yang Bakal Terjadi pada Tubuh Saat Kamu Berhenti Merokok
Merokok adalah salah satu kebiasaan yang berisiko mendatangkan berbagai penyaki…