Ini Cara Olahraga Treadmill yang Benar Biar Optimal Manfaatnya
Salah satu olahraga yang sering dilakukan di gym adalah treadmill. Olahraga ini…
HEALTH
Berhubungan Intim Saat Hamil, Amankah?
Saat sedang hamil memang harus mendapat perhatian ekstra, karena kondisi keseha…
Gak Cuma Senam, ini Macam Olahraga Aerobik dan Manfaatnya untuk Kesehatan
Selama ini kita mengenal olahraga aerobik sebagai olahraga senam dengan iringan…
Jangan Dimarahi, ini Tips Agar Anak Tidak Kecanduan Gadget!
Penggunaan gadget saat ini mendominasi hampir semua aktivitas di kehidupan kita…
Mengenal Plegmatis, Karakter Idaman untuk Jadi Sahabat
Manusia punya banyak karakter yang unik dengan segala kelebihan dan kekurangann…
Aman dan Menyenangkan, Ini Beragam Manfaat Berenang untuk Lansia
Berenang bisa dibilang olahraga yang paling ideal untuk lansia. Dengan risiko c…
Sudahkah Kita Merdeka dengan Diri Kita Sendiri?
Setiap tahun kita merayakan hari kemerdekaan dengan meriah. Tapi mungkin yang l…
Berisiko Keguguran, Waspadai Sederet Dampak Polusi Udara untuk Ibu Hamil
Jangan anggap remeh polusi udara! Partikel polusi yang sangat kecil bisa masuk …
Yuk Latihan Otot Dada! Ternyata Banyak Manfaatnya Buat Tubuh
Melatih otot dada cenderung dilakukan sekadar untuk membentuk dada agar tampak …
Gak Cuma Insomnia, Kenali Jenis Gangguan Tidur yang Bisa Bikin Kamu Tambah Stress
Setiap orang membutuhkan tidur yang berkualitas. Artinya, kamu butuh waktu dima…
Ini Alasan Kenapa Kamu Harus Rutin Olahraga Kardio
Olahraga kardio banyak dilakukan untuk tujuan menurunkan berat badan, karena ge…
Gak Cuma Membentuk Otot, ini Manfaat Latihan Otot Buat Kesehatan
Buat yang sedang membentuk tubuh yang proporsional, melatih kekuatan otot adala…
Gak Hanya Orang Dewasa, Anak Juga Perlu Latihan Meditasi! Ini Segudang Manfaatnya
Meditasi biasanya identik dengan aktivitas yang dilakukan oleh orang dewasa den…
Stop Kebiasaan ini! Bisa Bikin Komedo Makin Banyak di Wajah
Salah satu masalah yang terjadi pada kulit wajah adalah timbulnya komedo. Gangg…
Tips Penting Buat Kamu yang Mau Belajar Stand-up Paddle Board
Stand-up paddle board kini semakin digemari. Salah satu olahraga air yang sedan…
Ternyata Berdebat Bisa Bikin Otak Makin Sehat! Begini Penjelasannya
Banyak orang yang menghindari perdebatan karena suasana yang tak nyaman dan eng…