Waspadai Pandemic Fatigue, Rasa Lelah Mental Akibat Pandemi
Di tengah masa pandemi yang masih berlangsung, banyak orang menjadi cemas akan …
Kesehatan Mental
Mengenal Eustress, Stress yang Berikan Dampak Baik Bagi Kesehatan Mental
Istilah “stress” cenderung identik dengan dampak buruk bagi kesehatan mental. T…
Bergaul dengan Highly Sensitive Person, ini yang Perlu Kamu Perhatikan
Dalam pergaulan sehari-hari, mungkin kamu pernah mengenal orang yang sering mer…
Takut Jatuh Cinta? Bisa Jadi Kamu Kena Philophobia
Jatuh cinta bisa jadi merupakan hal yang paling indah dalam hidup. Tapi apa jad…
Ada di Antara Kita, Kenali Ciri Toxic People dan Cara Menghadapinya
Memiliki teman yang suportif dan selalu berpikiran positif sangat penting untuk…
Waspada Burnout, Si Penghambat Produktivitas Kerja
Kesibukan yang tinggi di tempat kerja kadang membuat orang merasa tertekan. Bil…
Benarkah Pecandu Alkohol Termasuk Penderita Gangguan Mental?
Kadang mengkonsumsi alkohol dianggap sebagai hal yang biasa. Namun bila konsums…
Tak Cuma Romantis, Ternyata Cuddling Banyak Manfaatnya Buat Kesehatan
Ada hal-hal sederhana yang ternyata memberikan banyak dampak baik buat kesehata…
Teman Sedang Depresi, Aku Harus Bagaimana?
Depresi merupakan gangguan mental yang bisa menyerang siapa saja, termasuk para…
Selain Sebagai Sahabat, ini Manfaat Pelihara Anjing Buat Kesehatan
Anjing dikenal sebagai sahabat manusia. Dalam dunia medis, anjing juga digunaka…
Mengenal Si Introvert dan Kelebihannya
Banyak yang menganggap kalau orang introvert adalah orang yang pemalu dan tidak…
Suka Umbar Kebencian, Gejala Gangguan Mental?
Berkomunikasi saat ini dihadapkan pada banyak pilihan, terutama melalui beragam…
Jangan Anggap Enteng! Work Life Balance Harus Dimulai dari Sekarang, ini Caranya
Istilah “work life balance” mungkin sudah sering kamu dengar. Namun masih banya…
Ulang Tahun Malah Stress? Kenali Gejala Birthday Blues dan Cara Menghadapinya
Hari ulang tahun umumnya menjadi hari yang istimewa dan dirayakan dengan penuh …
Kenali Self-Love dan Manfaatnya Buat Kesehatan Mental
Self-love kini mulai ramai dibicarakan, terutama di ranah media sosial. Hampir …
Kiat Ampuh Redam Fobia, Biar Makin Percaya Diri
Ketakutan pada satu hal tertentu adalah hal yang wajar. Tapi bila rasa takut ya…