Sehat Mental di Era Digital: Mengevaluasi Efektivitas Layanan Psikologi Online
Konsultasi ke psikologi saat ini tidak lagi seperti dulu, dimana pasiennya dian…
Kesehatan Mental
Tidak Mudah Dipahami: Mengenal Sifat Pasif-Agresif dan Dampaknya pada Aktivitas Setiap hari
Sifat pasif-agresif adalah perilaku yang dapat sangat merugikan, namun seringka…
Sering Mengalami Deja Vu, Apakah Termasuk Gangguan Mental?
Salah satu fenomena yang sering kita alami adalah mengalami deja vu atau pengal…
5 Tipe Orang yang Rentan Kena Krisis Identitas dan Cara Tepat Mengatasinya
Dalam pergaulan sehari-hari kadang kita dengar istilah “krisis identitas’ untuk…
Apa itu JOMO dan Alasannya Mengapa Penting Dilakukan
Sudah mulai lelah mengikuti segala tren yang terjadi di media sosial atau kehid…
5 Ide Menulis Jurnal, Bagus untuk Kesehatan Mental
Salah satu cara untuk melepas stres dan tetap menjaga kesehatan mental adalah d…
Cara Jitu Hadapi Rekan Kerja yang Narsistik
Ada-ada saja memang karakter orang yang harus kamu hadapi saat berada di tempat…
Mitos Seputar Kesehatan Mental yang Sering Dipercaya Orang
Kesehatan mental punya peran penting dalam menunjang kesehatan fisik. Sayangnya…
Kapan Waktu Terbaik untuk Melakukan Meditasi?
Meditasi kini sering dijadikan pilihan untuk mengurangi stres akibat kesibukan …
Waspada! Hal ini Bisa Jadi Pemicu Stres di Tempat Kerja
Stres di tempat kerja adalah hal yang sangat wajar terjadi. Penyebabnya bermaca…
Dear Parents, Ini Pentingnya Pola Asuh Mindful Parenting
Orang tua punya banyak cara untuk mengasuh anak-anaknya. Salah satu pola asuh y…
Seberapa Penting Social Battery dan Bagaimana Cara Mengisinya Kembali
Beberapa dari kita bisa menangani banyak interaksi sosial, sementara yang lain …
Biar Gak Bawa Stres ke Rumah, Lakukan ini Setelah Selesai Kerja
Setelah bekerja seharian, rasanya wajar kalau kamu merasa stres. Supaya rasa st…
Bagus Untuk Kesehatan Mental, Ini Cara Menikmati Kesendirian Tanpa Merasa Kesepian
Menyendiri dan kesepian adalah dua hal yang berbeda. Kamu bisa tetap menikmati …
Jangan Biarkan Jadi Beban, ini 5 Cara Atasi Trauma di Masa Lalu
Melupakan trauma masa lalu memang tak mudah tetapi tetap harus diusahakan&n…
Saatnya Tinggalkan Multitasking, Fokus Pada Monotasking untuk Hasil yang Lebih Baik
Multitasking adalah hal yang biasa dilakukan saat ini, baik dalam dunia kerja p…